2014年10月13日

疲労が溜まっていても全然眠れない

メチャクチャ疲れているのに、全然眠れない。

眠りとはそもそも疲れた体が欲求するものであり、
疲れているのだから眠くなるはず。
そして、一旦眠ったら疲れが回復するまで眠っているのが普通。
眠りとは本来そういうものであるはずなのに、
どうしたことか、疲労が溜まっていても全然眠れない。

そして、夜眠れないために、翌日には困った弊害が待っています。


『グッスリズム』7days快眠プログラム

薬局量販店に行っても不眠対策コーナーは大盛況です。

それほど日本人にとって、もはや国民病に近いと言っても
良いと思いますが、一口に“眠れない悩み”と言っても、
実は、さまざまな形があります。
睡眠アドバイザーが教える快眠シンパ
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